為有效緩解大學(xué)生期末復(fù)習(xí)壓力，12月18日，社會發(fā)展學(xué)院舉辦“定格美好 重塑輕松”大學(xué)生期末解壓黏土相框制作活動。
活動伊始，團(tuán)輔師首先向同學(xué)們介紹了期末壓力普遍存在的現(xiàn)象，并巧妙地將黏土相框制作作為情緒釋放的突破口，強(qiáng)調(diào)了專注創(chuàng)作過程對身心放松的重要性。活動特別設(shè)置了“解手環(huán)”破冰環(huán)節(jié)，通過團(tuán)隊成員間的相互協(xié)作、溝通與傾聽，有效打破了彼此間的陌生感。伴隨著舒緩的音樂，團(tuán)輔師引導(dǎo)學(xué)生們閉眼深呼吸，將注意力集中在當(dāng)下的活動中，為接下來的創(chuàng)作蓄能。
在團(tuán)輔師的指導(dǎo)下，同學(xué)們紛紛動手制作起自己的黏土相框，從初步搭建創(chuàng)作框架再到構(gòu)思畫面，每個人都沉浸在創(chuàng)作的樂趣中。最后，團(tuán)輔師對本次活動進(jìn)行了總結(jié)，她表示通過黏土創(chuàng)作將無形壓力轉(zhuǎn)化為有形藝術(shù)的過程，是情緒轉(zhuǎn)化的智慧體現(xiàn)，鼓勵同學(xué)們以從容姿態(tài)面對未來的學(xué)習(xí)和生活。
本次活動的舉辦有效舒緩了學(xué)生在備考期間的緊張與焦慮情緒，助力了大家以從容之姿直面期末挑戰(zhàn)。下一步，社會發(fā)展學(xué)院始終將學(xué)生心理健康教育置于重要地位，積極探索多元路徑，充分挖掘朋輩互助力量，使大家輕裝上陣、自信迎考。
